lunes, 27 de febrero de 2012

Tratamientos naturales para combatir la celulitis

De forma casera, con remedios naturales o tratamientos naturales puedes combatir la celulitis si además de emplear estros recursos cuidas la alimentación como medida principal, ya que de ello depende que tengas éxito con tu propósito de acabar con esta afección presente en prácticamente todas las mujeres. Aumenta la ingesta de las frutas y verduras. Ingiere ensaladas en todas las comidas par acompañar carnes magras cocidas a la plancha, a la parrilla o al horno. Si comes pollo elige siempre la pechuga, ya que es la que tiene menor tenor graso. Si durante el día tienes hambre elige una fruta.

Centrándonos en una dieta y sobre todo en los tratamientos naturales contra la celulitis puedes aprovechar las propiedades de las semillas de mostaza negra. Simplemente vas a molerlas y la colocarás en agua caliente. Habrás obtenido una preparación que la aplicarás en la zona con celulitis y dejarás que actúe durante algunos minutos, luego te enjuagarás con agua fría. Habrás aprovechando las propiedades tonificantes y diuréticas de las semillas de mostaza negra, logrando una mejor circulación de la sangre. Para mejorar la circulación sanguínea puedes elaborar una pasta obtenida a partir de hervir castaño de indias. Esta pasta la vas a usar para ejercer masajes sobre la zona afecta. Puedes reducir la celulitis si además de aprovechar estos tratamientos naturales, cada vez que te bañas frotas las zonas afectadas con un cepillo o guante de crin.

Los masajes linfáticos son esenciales ya que estimulan la circulación de la sangre. En el momento del enjuague después de haberte bañado siempre deja caer un chorro de agua fría sobre las zonas a tratar. Además es importante que dejes de lado la vida sedentaria, si tienes un trabajo en el que debes permanecer sentada por mucho tiempo, levántate cada tanto a caminar un poco y estirar las piernas y además plantéate una rutina de ejercicio físico que puedas llevar a cabo a largo plazo de forma regular, ya que deberás hacer un cambio radical en tu estilo de vida, más sano con un nuevo plan de alimentación más nutritivo y saludable y con tratamientos naturales para combatir la celulitis.

miércoles, 8 de febrero de 2012

Técnicas de estética dental para corregir la dentadura

Si has perdido la sonrisa a causa de imperfecciones en la dentadura, hoy en día existen técnicas de estética dental que te ayudan a corregir la dentadura. Pudiste haber tenido dientes perfectos, con un blanco inmaculado y encías sanas. Sin embargo el paso del tiempo todo deteriora y los dientes se incluyen en este deterioro. Salvo que tu genética tenga un peso superior, los hábitos cotidianos ya sea en la limpieza e higiene bucal, la alimentación, las bebidas cafeinadas, el alcohol y vicios como el cigarro deterioran el esmalte dental.

Hoy en día tienes solución para cualquier tipo de imperfección en los dientes. Supón que tienes un diente mellado, una fisura ocasionada por una mala mordida. Para ello la reconstrucción estética es una técnica por la cual se puede reconstruir el diente fisurado tras lo cual vuelve a lucir de forma natural con el mismo color que el resto de los dientes. Es un modelado por el cual se logra la misma forma original. Las carillas de porcelana o de composite son parte de una técnica de estética dental para disimular imperfecciones distintas como los dientes demasiado pequeños, los dientes manchados o las piezas dentales con bordes afilados. No se trata de fundas sino que son láminas adherentes que no dañan el diente.

Una vez colocadas tienen una duración de diez a quince años con cuidados básicos de higiene y visita periódica al odontólogo. El blanqueamiento dental es la técnica con mayor asiduidad para lograr dientes blancos y una sonrisa perfecta. Se aplica un láser para abrir los poros dentales y así de esta manera los químicos penetran con mayor facilidad, pero luego del tratamiento se mantiene una sensibilidad superior a lo normal pero que desaparece con los lavados usando un dentífrico especial. Se trata de un dentífrico que gracias a su formula inhibe la sensibilidad denlos dientes. De hecho puedes tener dientes sensibles sn haberte realizado un blanqueamiento dental. Por último la ortodoncia invisible deja atrás los brackets con hierros y ganchos antiestéticos, son brackets con cristal de zafiro y férulas para alinear los dientes con la comodidad y progresión satisfactoria.