viernes, 11 de mayo de 2012

Arrugas de la frente, eliminarlas con ejercicios

Puedes eliminar las arrugas de la frente sin necesidad de recurrir a la cirugía plástica ni a la aplicación de botox. De forma natural con algunos ejercicios puedes combatir las arrugas de la frente y las patas de gallo. De hecho una vez que aparecieron las arrugas de la frente, al poco tiempo un día te levantas por la mañana y al mirarte al espejo te sorprenderán las patas de gallo. Lejos de recurrir inmediatamente a una visita a un cirujano plástico comienza a hacer ejercicios faciales. Es un de las posibilidades para eliminarlas de forma natural sin que tu rostro se vea transformado por la aplicación del botox.

Comienza en un momento que nadie te moleste. Lo mejor es el baño. Mírate al espejo y después de fruncir el ceño vas a ejercer una expresión de sorpresa. Luego de ello vas a hacer una contracción con las cejas, con las cejas contraídas vas a intentar que se junten lo más que puedas para luego separarlas ejerciendo una expresión de sorpresa. Haz este ejercicio cinco veces.

Estos ejercicios faciales necesitan constancia. Deberás repetirlos un mínimo de trae veces a la semana y un máximo de cinco veces. Ahora vas a hacer una contracción de todo el rostro y fruncirás el ceño para bajar las cejas. La nariz se va a arrugar. Sostén la posición 10 segundos y repite el ejercicio cinco veces sin que se arrugue la frente. Ahora vas a presionar los ojos con los dedos mientras haces todo lo posible para subir las cejas y sosteniendo la posición por 5 segundos. Repite el ejercicio diez veces. Ahora vas a sonreir contrayendo los músculos del frente llevando las cejas hacia arriba. Vas a mantener esa posición por 10 segundos y repetirás el ejercicio 10 veces. Recuerda que al tratarse de una de las posibilidades para eliminar las arrugas de forma natural con ejercicios facies debes tener constancia para que puedas lograr tu objetivo con una frecuencia de todos los días o de al menos tres veces a la semana. Todo depende de tu perseverancia y las repeticiones de cada ejercicio.

miércoles, 9 de mayo de 2012

Tratamiento contra la manchas de la piel con luminoterapia

La luminoterapia es un tratamiento para eliminar las manchas de la piel además de actuar contra las arrugas entre otros problemas como el acné, problemas de pigmentación y el fotoenvejecimiento, para lo cual se utiliza el tratamiento lumifacial. Se realiza una selección de la energía lumínica necesaria en un tablero facial de acuerdo al problema determinado con sesiones de una duración de alrededor de 45 minutos. A través de una cámara de luz, la luminoterapia aplica una luz estimulante sobre la piel. La terapia provoca una menor producción de grasa y acné con una luz azul.

Para las imperfecciones de pigmentación y del paso de los años activa la producción de colágeno con una luz roja de mayor profundidad que la anterior. Para la eliminación de las manchas de la piel se utiliza la luz amarilla. En el caso de pieles sensibles es utilizada la luz verde. En cuanto a la cantidad de sesiones necesarias va a depender del problema en particular y de la edad de la paciente. La luz provoca una estimulación, una bioestimulación sobre la piel, cuyo resultado va a depender también de la perseverancia de las sesiones establecidas por el médico dermatólogo.

En definitiva la luminoterapia es un tratamiento no invasivo ya que no provoca ningún tipo de dolor, no irita la piel, comparándola con el tratamiento láser no es agresiva y además no conlleva efectos secundarios ni contraindicaciones, ya que los niños y personas de edad avanzada pueden someterse a la luminoterapia como tratamiento para contra la manchas de la piel entre otras afecciones inherentes a las imperfecciones de la piel.

Sin lugar a dudas es otro tratamiento estético para el cuidado y belleza de la piel a tener en cuenta además del láser, otro de los tratamientos efectivos para las imperfecciones pero éste obviamente resulta mucho más agresivo y además puede tener efectos secundarios y contraindicaciones, además de tener un costo elevado, pensando también que se necesitan más cantidad de sesiones, ya que éste en el caso del acné lo trata individualizando la imperfección, por el contario la luminoterapia abarca una zona más amplia.